あなたが「休日なんて楽しくない!」と感じる本当の理由と体験談

「休日が楽しくない…」「もっと休みを楽しみたい」そんな風に感じている方はいらっしゃいませんか?

私もよくそう思っていました。

なんですが、仕事を変えたら休日が楽しくなったんですよ。

休日が楽しくなかったのは平日の使い方が悪かったんです。

そんな経験を踏まえて、この記事では主にワーキングペアレンツの方に向けて

・休日が楽しくないのは「平日に仕事で疲れすぎているから」!
・休日が楽しくなるための方法

についてお伝えします!

私は通勤時間0のフルリモートワーク、週4日勤務正社員に転職してから、休日を楽しめるようになりました。

休日を楽しむためには会社を変えるというのが早いです。

方法は転職エージェントに「今よりも体の負担が少ない会社に転職したい!」と気軽に聞くだけ。

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休日が楽しめない本当の理由は「そもそも仕事で平日に疲れすぎ」

仕事でエネルギーを使い果たしている

平日の仕事でパワーを使い切ってしまって、休日は力が余っていないのではないでしょうか。

きっと毎日仕事を全力で頑張っているのでしょうね。

平日で力を使い果たして、休日に急に楽しむ!なんて切り替えは難しいですよね。

使い果たしたエネルギーを充電するためには、楽しむどころじゃないですから。

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「長時間働きすぎ!」という可能性

労働時間が長すぎる、ということも問題として一つありそうですよね。

私は1日8時間労働はそもそも長すぎるのでは?と思っているタイプです。

人によって体力は違いますしね。

それに加えて残業もりもりやっていたらそりゃ疲れますよね。

長時間働きすぎて疲れ果ててやっとのことで休日を迎える…

そんな人も休日を楽しめない人は多そうです。

字のごとく「休む」だけで終わってしまっている、という状況ですね。

私は1日の労働時間を7時間に、週4日勤務の正社員に転職してから、休日を楽しめるようになりました。

こんなに条件の良い会社は、自力では見つけられませんでした。

本当に転職エージェントのおかげです。

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苦手なことを仕事にしていない?

もしかしたら仕事内容が得意なことではなくて、苦手なことをしているのかも…

得意なことだったら、仕事を一生懸命やっても負荷はそんなにかからないかもしれないですよね。

例えば私は営業職なのですが、「どうやったらお客様に役に立てるかなあ」と商談や打ち合わせの準備をしている時間は楽しいです。

お客様と話すのも楽しいですしね。

でも経費精算とか、細かい見積書の作成とか、データ集計とか、そういうのを1日やってたら気が狂いそうになります!

前職では苦手な書類作成などもあったのですが、今の会社ではそういったことから解放されてストレスが激減しました。

転職エージェントに自分の得意なことが生かせる会社を探してもらいましょ。

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平日に疲れすぎて、疲れが取れないから休日も休めない悪循環

休日は休むだけで終わっちゃうよー!という方ならまだしも、もっと良くないパターンもありそう。

平日は仕事頑張りすぎて疲れ果てる。疲れすぎて休日も疲れが取りきれない。その疲れが残った状態でまた仕事を始める…

そんな悪循環にハマっている人もいらっしゃるのでは。もはや休日に休むこともしていないような状態ですよね。

気づいたら休日が終わっている、みたいな感覚なのではないでしょうか。

私は通勤時間0のフルリモートワーク、週4日勤務正社員に転職してから、休日を楽しめるようになりました。

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誰でも休日を楽しめるようになる方法

働きすぎな人は仕事をセーブする

運動する時間なんて全然無いです!という方は、働きすぎかも。

一世代前までは、たくさん働くことが良しとされていました。

でも、現代で働きすぎは健康に良くないです。

職業人生はとても長いです。

私たちの親世代でさえ、60歳で引退する人は少なくなってきました。

私たちがシニア世代になる頃には、70歳、75歳まで働くのは普通になってるかも…。

とすると、無理な働き方は続けるのは大変になってきます。

働く時間や量を少し変えてみるというのも一つの手ですよ。

私は通勤時間0のフルリモートワーク、週4日勤務正社員に転職してから、休日を楽しめるようになりました。

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家事育児はタスクの見直しと外注を検討しよう!

平日は仕事して家事していたらもう寝る時間。

それでも家事が間に合わなくて休日にまとめて家事をしている。

そんな方もいらっしゃいますよね。

家事を減らすことで、平日も休日も負担が少なくなりますよ。

・食洗機
・衣類乾燥機
・お掃除ロボット
・自動調理器
・小型冷凍庫
・買い出しは生協やネットスーパー
・家計管理はクレジットカードとマネーフォーワードで自動化

これだけで平日の負担がかなり減ります。

家事と仕事でいっぱいいっぱいな方は、これらを使う価値がありますよ。

また、自分でやってみて思いますが、育児も本当に大変ですよね。

ワンオペしている方は尚更大変だと思います。

少しでも気持ちに余裕が出るように、できることはあります。

・親族にも助けてもらう
・ファミリーサポートを利用する
・延長保育を利用する
・一時預かりを利用する
・ベビーシッターを利用する
・病児保育を利用する

ひとりで育児するのは無理ですから、いろんな人に助けてもらいましょ。

仕事が大変すぎるなら転職する

仕事を変えることで休日が変わる可能性があります。

私自身、仕事を変えたことで生活ががらっと変わった経験があります。

「今の仕事そんなに好きじゃない」

「平日は仕事で疲れ果ててしまってそのまま土日に突入…」

という方は、仕事を変えるという選択肢もありますよ。

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休日を全然楽しめなかった体験談と楽しい今

休日も仕事をしていた20代。休日が楽しいって何?

時代もあると思うのですが、私が20代のときは「働くのが良、休むのが悪」という考えでした。

休日も仕事していましたし、勉強もしていました。

休日に遊びに行くことももちろんありましたが、基本は仕事を中心に人生が回っていました。

仕事に人生を捧げていた状態ですね。

結果、体調を崩した

体もメンタルも調子が悪くなってしまい、仕事を休むことに。

当時は、自分の中で「休日に楽しむ」なんて概念はなかったんですよね。

仕事を休むことになり、さすがに気付きました。

「気合いだけでは何ともならない…何かを変えなければ」

仕事を変えたら休日が変わった

これまでは仕事中心で回っていた人生でした。

ただ、体調を崩したことから、当時やっていた仕事が自分には合ってないのではないかと思うようになっていました。

そんなわけで、第二新卒枠で転職しました。

職場が変わるとやっぱり働き方って全然変わるんですよね。

休日を楽しむためには会社を変えるというのが早いです。

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休日は休む、ということの大切さに気づいた

会社の規則で早朝深夜や土日祝はパソコンを開くのが禁止され、仕事の情報をみることができなくなり、強制的に休むことに。

会社の雰囲気も「メリハリつけて休みの日はしっかりリフレッシュしよう!」という感じでした。

大型連休明けは「休みの日どこ行きましたー?」みたいな会話も。

そうしてやっと、「休日に休むって大事なんだなあ」と実感するように。

30歳近くになってやっと訪れた「休日って楽しいな」

仕事の量を調整して、いろんなことが変わりました。

・仕事はだらだらやらずに定時で上がって
・休日にも仕事に追われることがなく
・夕方まで寝てしまって休日が終わった、ということもなく
・心身ともに体調が安定して
・休日を楽しむ余裕もできてきて
・運良く妊娠し、出産、子育てへ

仕事する時間をメリハリつけて、エネルギーが残っている状態で休日を迎え、しっかりリフレッシュしてまた元気に仕事をする…

自分の中で好循環が生まれるようになりました。

ここまでくるのに数年かかってしまいました。

休日を楽しむって大事なんだなあと今では実感しています。

私は現在は通勤時間0のフルリモートワーク、週4日勤務正社員に転職して、いっそう休日を楽しめるようになりました。

休日を楽しむためには会社を変えるというのが早いです。

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